Hack your mind class 20/11/2551

20 11 2008

วันนี้ท่านอาจารย์ขวัญฤดี ผลอนันต์ ได้มาบรรยายเรื่อง การจำ Brain gym และ Mind map ให้พวกเราฟังครับ

สมองเรานั้นแบ่งเป็น 2 ซีกคือ ซีกซ้ายและซีกขวา สมองซีกขวาจะควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายซีกซ้ายและใช้สำหรับเรื่อง อารมณ์ ศิลปะ ส่วนสมองซีกซ้ายจะควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายซีกขวาและใช้สำหรับเรื่องตรรกะ คำนวณ

เรื่องความจำนั้น โดยปกติ สมองจะจำรูปภาพได้ดีกว่าข้อความ อีกทั้งสมองยังสามารถสร้างเรื่องราวใหม่ๆจากความจำเดิมที่มีอยู่ได้อีกด้วย

การทำ Brain gym นั้นเป็นการบริหารสมอง ซึ่งแต่เดิมใช้กับเด็กทารก ปัจจุบัน พบว่าการทำ Brain gym ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ท่าBrain gym ง่ายๆที่สามารถทำได้คือ การนวดที่ขมับ การดื่มน้ำ การเกี่ยวตะขอ เป็นต้น

การเขียน Mind map นั้นมีหลักการสำคัญคือ สัญลักษณ์ สั้น เส้น สี สวย โดยการเขียนจะเขียนลงกระดาษในแนวนอน เขียนหัวข้อไว้ตรงกลาง แล้วแตกออกเป็น กิ่งแก้ว และกิ่งก้อย ออกไปเรื่อยๆ โดย อาจจะใช้คำสั้นๆหรือใช้รูปภาพในการอธิบายก็ได้ และการแตกกิ่งออกไปเรื่อยๆก็เหมือนเป็นการคิดแบบรัศมีนั้นเอง

สรุปแล้ววันนี้ได้เทคนิคที่จะช่วยเรื่องความจำได้ดีเป็นอย่างมาก ต้องขอบคุณท่านวิทยากรและอาจารย์ธงชัยอีกครั้งครับ


คำสั่งกระทำ

Information

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s




%d bloggers like this: